A cikin ɗakin girki, barkono baƙi da barkono suna aiki a hankali don haɓaka abinci, amma ƙimar su ta wuce kayan ƙanshi. Kimiyyar zamani ta tabbatar da cewa manyan abubuwan haɗin su masu aiki -piperine(daga barkono baƙi) da kuma barkonon barkono (daga barkono)—suna ba da fa'idodi na musamman ga lafiya. Piperine yana taimakawa wajen kunna metabolism da inganta shan abubuwan gina jiki, yayin da capsaicin ya yi fice wajen inganta ƙona kitse da rage radadi.

Amma wanne ya fi dacewa da buƙatunku? Tasirin piperine mai sauƙi, ko kuma ƙarfafa capsaicin mai sauri? A yau, za mu yi nazarin waɗannan mahaɗan halitta guda biyu daga mahangar kimiyya, mu kwatanta fa'idodinsu da kuma yanayin amfaninsu da ya dace.

Menene Piperine?

Piperine, babban sinadarin alkaloid mai aiki a cikin barkono baƙi, galibi yana taruwa ne a fatar waje ta barkono kuma yana da alhakin ɗanɗanon sa mai kauri. Asalinsa daga Indiya da Kudu maso Gabashin Asiya, an yi amfani da barkono baƙi tsawon ƙarni a maganin gargajiya. Binciken zamani ya tabbatar da cewa piperine yana taimakawa narkewar abinci, yana rage kumburi, kuma yana iya haifar da raguwar nauyi.

Menene Capsaicin?

Capsaicin, wani sinadari mai aiki da ke da alhakin fitar da barkonon barkono, ya nuna fa'idodi da yawa a fannin ilimin halittar jiki a cikin nazarin kimiyya. Waɗannan sun haɗa da tasirin hana gajiya, daidaita glucose da lipids a cikin jini, kariyar ciki, kaddarorin rage zafi, da kuma yuwuwar juriya ga radiation.

Piperine VS Capsaicin

Gudanar da nauyiCapsaicin yana inganta rushewar kitse, yayin da sinadarin fiber mai yawa a cikin abinci ke taimakawa wajen rage kiba, ta haka yana taimakawa wajen hana kiba. Piperine Yana ƙara yawan narkewar abinci da kuma sauƙaƙa ruɓewar kitse. Bugu da ƙari, barkono baƙi yana nuna kaddarorin zafi waɗanda ke ƙara yawan amfani da kalori. Nazarin kwatantawa ya nuna cewa piperine yana nuna sakamako mafi girma fiye da capsaicin don sarrafa nauyi. Saboda haka, haɗa barkono baƙi a cikin abincin yau da kullun na iya inganta sakamakon rage nauyi.

Yi maganin kumburiCapsaicin ya nuna alamun cutar antibacterial da anti-inflammatory, wanda ke taimakawa wajen rage alamun kumburi da kuma samar da fa'idodi na magani ga cututtuka kamar ciwon gaɓɓai na yau da kullun da kumburin fata. Duk da haka, shan ƙwayoyi fiye da kima na iya haifar da haushi ga tsarin narkewar abinci da kuma ƙara haɗarin lalacewar mucosa na ciki.

Piperine kuma yana da tasirin hana kumburi kuma yana iya rage yanayin kumburi kamar ciwon gaɓɓai da tsoka. Idan aka kwatanta da capsaicin, piperine yana da sauƙi tare da ƙarancin ƙarfin fushi, kodayake tasirinsa yana ƙaruwa a hankali kuma yana buƙatar amfani da shi na dogon lokaci don samun sakamako mafi kyau.

Lafiyar fataCapsaicin yana ƙarfafa fitar da sinadarin hormones kuma yana ƙara lafiyar fata. Piperine, mai wadata a cikin Maganin hana tsufaKamar bitamin C da bitamin K, suna rage tasirin free radicals don rage lalacewar ƙwayoyin halitta, ta haka suna rage tsufa na jiki. Waɗannan mahaɗan antioxidant suma suna iya tallafawa aikin garkuwar jiki da rage haɗarin kamuwa da cututtuka na yau da kullun.

Yadda ake Zaɓa?

Capsaicin ya fi dacewa da mutanen da ke neman sakamakon rage kiba cikin sauri ko kuma waɗanda ke fama da kumburi a wani wuri, amma yuwuwar sa na haifar da matsala ga tsarin narkewar abinci yana buƙatar kulawa sosai. Akasin haka, yanayin laushi na piperine ya sa ya dace da amfani na dogon lokaci, yana ba da fa'idodi uku don magance kumburi na dogon lokaci (kamar amosanin gabbai), kula da nauyi mai ɗorewa, da kuma tallafawa hana tsufa.

Kammalawa

Duk da cewa capsaicin yana aiki da sauri, piperine yana aiki a hankali amma yana buƙatar amfani na dogon lokaci. Tunda duka mahaɗan suna da fa'idodi da rashin amfani daban-daban, zaɓin ya kamata ya dogara da buƙatunku da yanayin lafiyar ku.

Idan kana neman Baƙin barkono Cire Piperine foda, don Allah ku ji daɗin siya daga gare mu a kowane lokaci. Muna samar da adadi mai yawa na Yawan jama'a foda na piperine.Kintaibio®, a matsayinmu na ƙwararren mai samar da foda na shuke-shuke, muna da masana'antarmu. Muna da garantin samar da kayayyaki masu inganci da ayyuka masu inganci, yayin da kuma muna da fa'ida mai tsada. Idan kuna buƙatar takamaiman bayanai na foda na piperine, za mu iya karɓar keɓancewa. Barka da zuwa tuntuɓar mu a yau don samun farashi da samfura kyauta! Kuna iya tuntuɓar mu a: natural@kintaibio.com